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《女生性教育主题班会》PPT

《女生性教育主题班会》PPT

发布于:2020-08-26 13:33:25

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22页

所属栏目:

健康类班会
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《女生性教育主题班会》PPT

女生健康讲座——

做健康、青春、阳光、自信的女生

怎么才能成为健康、阳光、自信的女生

健康的概念?

人的健康包括身体健康与心理健康两个方面。

一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。我国著名医学家傅连认为健康的含义应包括如下的因素:

(l)身体各部位发育正常,功能健康,没有疾病;

(2)体质坚强,对疾病有高度的抵抗力,并能刻苦耐劳,担负各种艰巨繁重的任务,经受各种自然环境的考验;

(3)精力充沛,能经常保持清醒的头脑,精神贯注,思想集中,对工作、学习都能保持有较高的效率;

(4)意志坚定,情绪正常,精神愉快(这虽和思想修养有关,但身体是不是健康对它也有很大的影响)。

联合国世界卫生组织对健康下的定义是:

健康不但没有身体疾患,而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 

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女性生理健康

女生常见的生理疾病:

1.乳腺方面的疾病 (乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌 )

2.盆腔方面的疾病(阴道炎、宫颈炎、盆腔炎 、宫颈糜烂 、卵巢癌)

3.月经不调(痛经、闭经、月经紊乱、倒流)

女生常见的生理疾病的预防:

乳腺方面的疾病 :

1.保持情绪稳定,应注意少生气、保持活泼开朗心情。

2.改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3.生活要有规律、劳逸结合。调节内分泌,保持大便通畅。

4.多运动,防止肥胖提高免疫力。

5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6.避免人流,能防患于未然。

7.自我检查和定期复查。

盆腔方面的疾病 :

1、免人工流产:人工流产次数多会导致子宫肌瘤等盆腔内疾病的发生 ,因此避免或减少人工流产次数。

2、理饮食:女性应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品,合理的选择,避免过多食用。

3、持乐观的心态:心情愉快是非常重要的事情,每个人的一生都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生。

4、定期去医院妇查:女性应定期到医院做妇科检查,如果发现有盆腔内的疾病尽早治疗。

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女生常见的心理问题有哪些? 

1.人际关系脆弱,存在闭锁心理倾向

2.学习基础薄差,产生厌学畏学情绪

3.性心理发育,出现情感困扰 

建立良好人际沟通和交往能力 

首先,和同学相处摆正自我位置,以坦诚的态度、宽阔的胸襟对待朋友,彼此交流,取长补短,共同进步。

其次,在人际交流中学会表达自己,尊重他人。在与同学的交往中,要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向,努力寻求双方的共同点,做到全面、客观地认识自己和他人。 

最后,和父母的相处学会理解父母.

努力学习,让学习成为乐趣! 

1、培养学习自信心,相信自己。

2、激发学习动机。制定好学习计划,总结好的学习方法,绘制自己的职业蓝图。 

3、培养学习兴趣。把被动无效的学习变为主动有效的学习。

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女生生理安全

你已经在不知不觉中长大了! 

被认识的异性吸引或对某个异性明星非常的崇拜、追捧;

异性的一个眼神,或擦身而过,都会让自己激动不已,并产生无限的想象;

幻想与某异性约会、交谈和亲密接触等情景;

睡梦中梦到了有关爱情的内容,并伴随着自己非常兴奋;

看到有关两性或情爱的小说、电影时出现幻想,或是有时也会渴望看有关爱情方面的书籍、电影。

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女生安全教育

街上我们常能看见学生牵手、拥抱的大有人在,在钱包里放上恋人的贴纸相、约会看电影、甚至有些女生在上学期间已经怀孕,……这样又好不好呢? 

怎么把握好与男生交往的度呢?

1. 尊重是交往的前提。

2. 少一点随便,多一份庄重。

3. 不宜过分冷淡。

4. 避免单独在一起的机会。

5. 做女生要有底线,爱他并不等于将自己献给他。

6. 甜言蜜语不可靠,对自己负责才是最重要的。 

安全防范基本原则

1、敏锐的识别力和清醒的判断力(全局观察、注意疑点。对是非、真伪、合法非法有一个清醒的判断,对当时处境冷静分析。坏人脸上无字,要靠自己的分析判断来识别);

2、理智的自制力(对意外钱物要警惕,不可贪心,对各种诱惑要有拒绝的勇气); 

3、灵活的自卫方式(学会利用环境保护自己,借用他人保护自己,其他应变机智的手段,对自己体力和能力要有客观估计,不要硬打硬拚);

4、强烈的自我保护意识(自尊、自爱、自律); 

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假如是我,怎么办?----案例解答 

顾婷出校门,发现那个陌生男子又在等她。女同学们传说校门口有坏人专找女生交朋友。这个人可不象坏人,他文雅、礼貌,他说自己只是想做她的'哥哥',保护地,他夸她漂亮。上次,顾婷只是说'没时间',就仓惶摆脱了。今天他又来了。顾婷心里有一种满足感,莫非自己当真漂亮!这样和一位马路天使认识,也很有情调。不过,顾婷又很不安,万一是个玩弄女性的色狼呢?但是他似乎更像一个陷入单相思的可怜虫,或是个受人怂勇的傻小子。 顾婷躲在传达室,不知怎么办? 

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