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《合理营养与食品安全》人体的营养PPT课件2

《合理营养与食品安全》人体的营养PPT课件2

发布于:2020-05-25 06:46:10

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2.28MB

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34页

所属栏目:

七年级下册
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饮食小调查:

1.你挑食偏食吗?

2.你讨厌蔬菜和水果吗?

3.你是否存在狼吞虎咽、看着电视吃饭的现象?

4.你曾因食物问题而患胃肠炎、腹泻、中毒、发烧等疾病吗?zxxkw

5.烧烤、火腿、辣皮、可乐等零食是你的最爱吗?

6.你有过因晚起而不吃早餐的经历吗?

7.你是否尝试通过节食的方法来减肥?

回忆一下你在生活中是否也有此类情况?

从中你又有什么启发呢?处在生长发育期的青少年的日常饮食应注意些什么?

... ... ...

如何做到合理营养

每天均衡的吃平衡膳食宝塔中的五类食物.

一日三餐,按时进餐.

早中晚能量比分别是30%、40%、30%.

如果家中有下面的病人,我们应为他们考虑在饮食方面应注意什么呢?

1.患肝炎的病人

2.经常牙龈出血的病人

3.患有糖尿病的病人

... ... ...

购物小常识

购买包装食品:注意包装上的生产日期,保质期,生产厂家,厂址,应注意营养成分是否合理,是否含有添加剂。

购买肉:看是否盖有检疫部门的印章,瘦肉颜色是否鲜红,再用手捏一下,如果手湿了,说明肉被灌了水,不能买。

购买蔬菜:看颜色是否新鲜,再用手摸一摸是否硬挺,就知道它的新鲜程度了。

... ... ...

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合理营养与食品安全PPT课件
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