糖尿病病人秋季养生之水果食用PPT

食用水果对血糖具有一定的影响。血糖水平控制平稳的糖尿病患者可以考虑有选择性地食用一定量的水果。血糖水平波动较为剧烈的糖尿病患者，应先控制好血糖。糖尿病患者具体的血糖水平是否达到可以食用水果的标准，以专业内分泌医师的判断为准。 不同品种的水果，含糖量和热量不同,对血糖的影响也不同。糖尿病患者应尽量选择对血糖影响小、含糖量低的水果。如果食用了某种水果，血糖上升速度很快，幅度很高，下次应减量食用或选择其他品种的水果。 苹果:苹果能量中等，对血糖的影响中等，有丰富的膳食纤维，含糖量较低，血糖稳定的糖尿病患者每次可以食用半个中等大小的苹果。 梨:梨的能量中等，对血糖的影响中等，含糖量较低，血糖稳定的糖尿病患者每次可以食用半个中等大小的梨。 橙子:橙子能量中等，富含维生素c、胡萝卜素，对血糖的影响较小，含糖量较低，血糖稳定的糖尿病患者每次可以食用半个中等大小的橙子。 葡萄:葡萄能量较少，对血糖的影响中等，含糖量较少，血糖稳定的糖尿病患者每次可以吃10～15颗。