健康相关行为及其改变模式PPT

教学目标掌握:1.概念:促进健康行为、危害健康行为。2.促进健康行为与危害健康行为的分类。3.知信行模式、健康信念模式、行为转变阶段模式的理论要点。熟悉:促进健康行为与危害健康行为的特点。 预警行为指对可能发生的危害健康的事件预先给予警示，从而预防事故发生并能在事故发生后正确处置的行为。 A型行为，又叫冠心病易发性行为，其核心行为表现有两种:不耐烦和敌意。由此常因别人的微小失误或无心得罪而大发雷霆。产生该行为的根本原因是过强的自尊和严重的不安全感。有A型行为者的冠心病发病率、复发率和致死率比正常人高出2-4倍。 C型行为，又称肿瘤易发性行为，核心行为表现是情绪好压抑，性格好自我控制，表面上处处依顺，谦和善忍，内心却是强压怒火，爱生闷气。