《营养要均衡》食物PPT

《营养要均衡》食物PPT

第一部分内容：营养均衡的标准

均衡膳食“宝塔”可以为我们选择食物、获取均衡营养提供参考。

“宝塔”各层的面积和食物在“宝塔”中占据的位置各不相同，说明了各类食物在均衡营养中的地位和应占的比重。

“宝塔”中哪类食物能给我们提供能量？

哪类食物能支持我们的生长发育？

哪类食物能使我们保持健康？

“宝塔”中不同种类食物食用量的多少，又告诉了我们什么？

没有一种食物含有人体所需的所有营养成分，所以我们需要搭配膳食，保证营养的充足。

... ... ...

营养要均衡PPT，第二部分内容：搭配膳食营养

在“一天的食物”记录中，食物的搭配与食物均衡膳食“宝塔”有什么不同？我们需要做出哪些改进？将改进后的食物搭配记录下来。

为了让我们的身体保持长期营养均衡。在未来的一段时间里我们应该制定什么样的膳食搭配原则？

搭配膳食营养要做到品种多样，并保持合理数量。

我的膳食营养原则

1.荤素搭配。

2.粗细粮搭配。

3.每日吃适当的新鲜水果和蔬菜。

4.最近运动量比较大，需要多吃糖类食物，补充足够的能量。

5.最近手指间有一些脱皮，需要多吃含有维生素的食物。

... ... ...

《食物链和食物网》生物与环境PPT下载 第一部分内容：谁被谁吃 食物是动物生存最重要的需求之一。说一说，在一簇花丛中可能有哪些生物？ 我们在一簇花丛中发现了下面这些生物，讨论一..

《食物链和食物网》生物与环境PPT 第一部分内容：新课学习 花丛中有蔷薇花、草、树叶、蚜虫、瓢虫、蚯蚓、鸟，还有水、阳光、空气等自然条件。 它们彼此之间是相互依赖、相互影响的。..

《食物包装上的信息》食物PPT 第一部分内容：导入新知 这是我们常喝的伊利牛奶，同学们知道这瓶牛奶中含有哪些物质吗？ ... ... ... 食物包装上的信息PPT，第二部分内容：新知讲解 一..