《爱护眼睛 保护视力》PPT课件

《爱护眼睛 保护视力》PPT课件

第一部分内容：本课目标

1.了解并养成正确的用眼习惯。（重点)

2.调查本班级的学生视力情况并分析原因，并能提出保护视力的建议。（难点）

3.交流时自然大方、声音洪亮，让别人听明白。（重点）

眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗?

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爱护眼睛保护视力PPT，第二部分内容：课文解析

让我们展开一次活动。先了解本班同学的视力情况。然后分小组对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行分析，并交流如何保护视力。最后，全班讨论怎样才能保护好视力，提出保护视力的建议。

通过了解，大家知道咱们班里的视力情况了，有些同学的视力正在下降，那我们该如何保护视力呢？

张军：不要在昏暗的灯光下或阳光直射下看书，写字。

圆圆：有规律的作息时间，避免睡眠不足引起假性近视，不要躺在床上看书，不要一边走一边看书，不要在坐车是看书。

王凯：不要长时间看电脑、看电视、或打游戏机，注意锻炼，增强体格。

张军：连续写字或读书30分钟以上，要向远处眺望一会儿，或多观看绿色植物。

1、不在光线过强、过暗的环境下看书；

2、不在晃动的车船上看书；

3、不能直视光线过强的发光体；

4、保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离；

5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；

6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；

7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制近视发展。

8、平时多做户外运动。

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